Personas con atracones o episodios de sobreingesta.
Mejora tu relación con la comida y recupera el control sin dietas restrictivas
El grupo terapéutico para atracones y ansiedad alimentaria está diseñado para personas que sienten que utilizan la comida como forma de regular emociones, aliviar la ansiedad o afrontar situaciones difíciles.
A través de un enfoque psicológico estructurado, trabajaremos para desarrollar una relación sana con la alimentación, reducir los episodios de sobreingesta y adquirir herramientas de afrontamiento eficaces y duraderas.
El objetivo no es vivir en una dieta permanente ni en la culpa constante, sino aprender a regular la ansiedad, comprender los desencadenantes del atracón y construir hábitos sostenibles en el tiempo.
Cuando mejoras tu relación con la comida, el control alimentario deja de ser una lucha diaria.
¿A quién va dirigido este grupo?
Ten en cuenta
Antes de la incorporación se realizará una entrevista individual previa para valorar la idoneidad del grupo.
Estructura del programa
Contenidos que trabajaremos
Preguntas frecuentes
¿Es un tratamiento para trastornos de la conducta alimentaria?
El grupo está orientado específicamente a atracones y ansiedad alimentaria desde un enfoque psicológico estructurado.
¿Tengo que hacer dieta?
No. El objetivo es abandonar el ciclo restricción–atracón y aprender estrategias sostenibles.
¿Se pierde peso?
Cuando mejora la relación con la comida y desaparecen los atracones, muchas personas experimentan cambios físicos como consecuencia natural, pero el foco principal es la salud psicológica.
¿Es necesario haber hecho terapia antes?
No es obligatorio, aunque puede valorarse individualmente.
¿Puede participar cualquier persona?
Antes de iniciar el grupo se realizará una breve entrevista individual telefónica para confirmar la idoneidad.
¿Quieres participar?
Si te interesa formar parte del grupo terapéutico para el control de los atracones, completa el formulario de contacto y recibirás información detallada sobre fechas, disponibilidad y proceso de inscripción.
Responsable del fichero: Carlos Alcaraz Jiménez. Finalidad: petición de información general sobre grupos psicológicos. La legitimación: es gracias a su consentimiento. Detinatarios: sus datos se encuentran alojados en la plataforma de hosting de IONOS. Podrás ejercer Tus derechos de acceso, rectificación, limitación o Suprimir tus datos enviando un email a info@carlosalcarazpsicologo.es o ante la Autoridad de Control. Encontrarás más información en la política de privacidad.