Espacios de terapia grupal para compartir, comprender y avanzar
Los grupos terapéuticos son espacios de acompañamiento psicológico grupal diseñados para trabajar diferentes dificultades emocionales y psicológicas en un entorno seguro, confidencial y estructurado.
La terapia de grupo permite no solo abordar la sintomatología individual, sino también compartir experiencias con otras personas que atraviesan procesos similares, favoreciendo la comprensión e identificación de realidades personales a través del otro, la validación, el apoyo mutuo y el aprendizaje conjunto.
Cada grupo está coordinado por un profesional de la psicología y se centra en una temática específica, como ansiedad, atracones y ansiedad alimentaria, autoestima, relaciones, gestión emocional, duelos y rupturas de parejas o procesos vitales complejos.
El objetivo es ofrecer herramientas prácticas, apoyo emocional y un espacio donde puedas sentirte en compañía mientras trabajas en tu bienestar psicológico.
¿Tienes dudas?
¿Qué es un grupo terapéutico?
Un grupo terapéutico es una modalidad de terapia psicológica grupal en la que varias personas trabajan una temática común guiadas por un psicólogo. Se combinan reflexión, herramientas prácticas y acompañamiento profesional.
¿Es igual que un grupo de apoyo?
No exactamente. Aunque comparten elementos, en un grupo terapéutico existe una estructura clínica, objetivos definidos y dirección profesional, lo que permite un trabajo psicológico más profundo.
¿Necesito haber hecho terapia individual antes?
No es imprescindible. En algunos casos puede recomendarse, pero muchas personas inician su proceso directamente en terapia de grupo.
¿Se garantiza la confidencialidad?
Sí. La confidencialidad es una norma básica del funcionamiento del grupo y se establece desde el inicio para garantizar un espacio seguro.
¿Los grupos son online o presenciales?
Los grupos pueden realizarse en modalidad online o presencial, según la convocatoria específica de cada programa.
Próximos grupos terapéuticos
Aquí encontrarás el listado actualizado de los grupos disponibles. Cada programa incluye información detallada sobre objetivos, duración y formato.
Grupo terapéutico para el control de los atracones y la ansiedad alimentaria
Un espacio de terapia grupal especializada en atracones y ansiedad alimentaria, dirigido a personas que desean mejorar su relación con la comida y aprender herramientas eficaces de regulación emocional.
A través de un enfoque cognitivo-conductual y mindfulness, trabajaremos el control del atracón, la gestión de la ansiedad y la construcción de hábitos saludables sin recurrir a dietas restrictivas.
¿Quieres unirte a un grupo terapéutico?
Si tienes interés en participar en alguno de los grupos de terapia psicológica, puedes completar el formulario de contacto que encontrarás a continuación. Te responderé personalmente con toda la información necesaria sobre plazas disponibles, fechas y proceso de inscripción.
Responsable del fichero: Carlos Alcaraz Jiménez. Finalidad: petición de información general sobre grupos psicológicos. La legitimación: es gracias a su consentimiento. Detinatarios: sus datos se encuentran alojados en la plataforma de hosting de IONOS. Podrás ejercer Tus derechos de acceso, rectificación, limitación o Suprimir tus datos enviando un email a info@carlosalcarazpsicologo.es o ante la Autoridad de Control. Encontrarás más información en la política de privacidad.